Sugestão de leitura sobre a Gravidez e Maternidadade

Suave Primeiro Ano
de Gowri Motha
Editora Estrela Polar

Neste livro útil e tranquilizador, a Drª Gowri conjuga o seu conhecimento de terapias complementares com mais de vinte anos de experiência em obstetrícia, para lhe mostrar como pode estabelecer fortes laços de união com o seu recém-nascido. O Suave Primeiro Ano ajudá-la-á a: - estabelecer fortes laços com o seu bebé - restabelecer-se rapidamente de qualquer tipo de parto e recuperar a sua figura - acalmar e sossegar o seu bebé. - estabelecer um método de amamentação bem sucedido - introduzir uma rotina regular de alimentação e sono. - aumentar a sua confiança como mãe recente.

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Método para um Parto Suave

de Gowri Motha
Editora Estrela Polar

Depois de assistir a centenas de partos praticados de acordo com a medicina convencional, a Dra. Gowri Motha desenvolveu um programa alternativo, a nível físico, psicológico e emocional, para ajudar as mulheres, e os seus companheiros, num dos capítulos mais importantes das suas vidas: a gravidez. Gowri Motha demonstra que estar grávida não é um estado passivo e que adoptar um comportamento mais dinâmico em relação à gravidez pode aperfeiçoar o corpo e a mente para o processo de dar à luz. Este livro não é um livro teórico, mas um guia prático que inclui alimentação, técnicas de relaxamento, massagens e a importância do envolvimento do companheiro durante o tempo de gestação. Através de testemunhos de várias mulheres, Gowri Motha prova que o parto é na verdade aquilo que o nosso corpo faz melhor e que pode ser, acima de tudo, uma experiência calma e muito importante para a união entre mãe e filho.

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O camponês e a Parteira
de Michel Odent
Editora Ground

Parecendo à primeira vista sem relação, as duas premissas – industrialização da agricultura e do parto – estão inexoravelmente ligadas na pesquisa do Dr. Michel Odent, que provou uma relação direta entre o estado de saúde na vida adulta, adolescência ou infância da mulher e o que aconteceu enquanto o bebê ainda estava no útero.
A poluição intra-uterina tem consequências múltiplas a longo prazo e pesquisas comprovadas e documentadas nesta obra sugerem que ela representa uma séria ameaça à saúde das gerações ainda não concebidas, afetando o seu desenvolvimento neurológico e intelectual.
Este livro oferece uma contribuição valiosa e profunda ao universo que liga o camponês e a parteira em oposição à agricultura industrializada e ao obstetra, redimensionando o parto e sua contextualização na vida de cada um de nós e sugerindo uma importante alternativa ao alcance de nossas mãos.

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Parto na Água - Uma nova consciência familiar
de Radmila Jovanovic
Editora Ariana Editora

"Com mais de 40 partos na água de experiência, Radmila Jovanovic decidiu pôr em palavras o que tem aprendido ao longo dos últimos dois anos. O título do livro, diz a autora, é um pouco redutor, pois o objectivo é explicar o parto como «uma nova consciência familiar», seja na água ou na “terra”. De facto, fala-se de tudo o que diz respeito ao nascimento: a gravidez, as alterações psicológicas que podem ocorrer numa grávida, a nova família e o parto como um momento de transformação."
Sinopse in Pais&Filhos

Saiba porque não é recomendado transportar o seu bebé virado para a frente.

 
Carrying babies facing away from the parents body - is this truly positive for a baby?

Dr. Evelin Kirkilionis, Forschungsgruppe Verhaltensbiologie des Menschen (FVM), Freiburg/Germany

When parents carry their baby in a sling or carrying bag, they give it nearness and security, thanks to the body contact to the care-giving person. It can realize/be aware them with practically all its senses. It can hear their heartbeat, feel their warmth, observe their facial expressions, take in their smell - just the sensation of being moved pacifies especially well. And if the child is carried sitting upright with its legs spread and strongly drown up, the parents are also “practicing” - quite coincidentally - prevention of so-called innate hip dysplasia.

This requires, however, that the baby’s thighs are drawn up at least to a right angle - better even more. Then if it is sitting on the parent’s hip or is carried orientated face-to-face, the baby has a leg position which is ideal for the healthy maturation of the hip joint. If the legs are bent more than 90° (about 100 - 110°) and spread approximately 90° (in the medical literature one gives the half angle between the femurs i.e. 45° , the femur head fits ideally in the hip socket. Thus favors its healthy development. Moreover, the body posture of the baby is not stationary. Though the movements of the parent as well as those of the baby a constant motion stimulus is transferred to the child’s hip joint, which promotes the blood supply to the still cartilaginous structures and supports their maturation. 

All in all, this way of carrying is an appropriate way for a baby of preventing hip dysplasia.

The anatomically positive aspects of carrying are lost: When carrying the baby facing away from the mother’s body, these advantages of carrying are lost. The child has an unfavorable leg posture, since its legs dangle down. Often through the construction of the carrying bag, a stretching in the hip joint is even forced, which - especially in the first 4 months - must be regarded extremely critically for the development of the hip joint. Such a stretched position is unphysiological at this age and means that the femur head is not centrally guided into the hip socket, and that a malformation is promoted.

Moreover, with this mode of carrying, the overall posture of the torso of the child is not appropriate for this age. In babies age a slight humpback is physiological (the S-form of the spine seen in adults develop much lager on). If the baby sits facing away in the carrier, the straps pull from the front over the child’s shoulders and thus often causes a very upright posture since the shoulders are pressed back. In the worst case, in combination with a stretched position in the hip joint a hollow back is forced - very unphysiological for this age.

In addition, a child will not sit on its nappy-padded bottom, the weight will be rather distributed onto the cartilage structures of the symphisis of the pelvis. This means that it is sitting on the crotch, and for boys, on the testicles.

When the information flood becomes too much: A baby carried facing away is confronted with all stimuli from the environment without being able to turn away when they become excessive. And the child also cannot read from the facial expression of its parents how this information is to be interpreted. For disturbing stimuli it cannot be reassured by a look into their faces that everything is still OK. Admittedly, babies carried in this way are very excited, exceptionally awake and active. They seem to like having so much to see. But our little ones still have to learn to distinguish between important and unimportant information, also how to “blind out” unneeded ones. The exposure to this flood of information is often not ended at the right time, as the babies cannot withdraw from it by themselves. For one thing an independent turning away, even if the baby wanted this, would not be possible. For another, strong stimuli can hold the baby’s attention even if it is too much for it.

With face-to-face carrying it is possible for the baby to turn away from strong stimulations when it gets tired. The flood of visual stimuli that holds the baby captive is already interrupted just by the change body posture as the body-tension lessens. All this is not possible with the carrying method where the baby faces away from its mother’s body, because it is frontally exposed to the stimuli.

At some point the information flood has to be “digested” by the baby, mostly during the late evening hours. This is most often a critical time anyway because the transition from resting state to sleep has to be mastered - not an easy task for a baby.

There are several possibilities for carrying your baby: What to do when the little one wants to see more of the world than is possible with the usual frontal carrying mode? One possibility is to carry the baby in the sideways cross-carry, sitting on the parent’s hip. However, this may be too strenuous for the carrying person’s back. Alternatively, one should shift to the back-carrying mode. Here the child should be carried in such a way that it can observe its surroundings over the shoulders of the carrying person. This is rarely possible with conventional carriers - it is easier to achieve with a sling or a similar carrying device. In both cases a healthy development of the hip joint is supported because the leg position is equivalent to the frontal carrying mode. Moreover, the orientation of the baby to the parent’s body more strongly favors the attachment with the parents.

fonte: http://www.babywearingschool.com

Como lavar as Fraldas Reutilizáveis com as Nozes de Saponária

Soap nuts are a dried berry that grows on trees found throughout parts of Asia. They contain a compound called saponin, which has highly effective cleansing properties when mixed into warm water and agitated. Soap nuts, whether bought as whole "nuts" or purchased in liquid form, are entirely natural and contain no chemical additives. Most USDA certified nuts are also grown organically. As a result, they are generally considered safe and hypo-allergenic, which makes them perfect for washing your sensitive baby's cloth diapers.

1 - Scrape solid waste from the diapers and flush it down the toilet. Note that this step only applies if your baby or toddler is already on solid foods and, as a result, also has solid waste. Fluid waste will come out in the wash and does not need to be removed beforehand.

2 - Run your diapers through a cold wash cycle. Cold water is preferable to hot water, since hot water is more likely to set stains into the cloth. Do not add the soap nuts yet, since this is only a pre-wash cycle meant to remove additional waste. Instead, add 1/2 cup baking soda or washing soda to the cold wash to aid in the removal of stains and odors.

3 - Allow the diapers to go through a cold rinse cycle. The rinse cycle will flush away any baking soda and may help in the further removal of solid waste.

4 - Fill a small cotton drawstring bag with four or five whole soap nuts and draw the bag closed. Many soap nut sellers will include a bag with the purchase of your nuts, but if you do not receive a bag, simply choose one made of thin cotton that seals tightly upon being drawn. The bag must allow the saponin to seep through, but it must also prevent the nuts themselves from falling out and bouncing around the washing machine.

• Check the soap nut label for more specific instructions on how to determine the correct number of nuts to use.

5 - Place the bag in the washing machine with the pre-washed, wet cloth diapers. There is no need to dry the diapers before starting this new cycle. Run the machine through a hot washing cycle. Do not use cold water this time. Hot water is needed in order to release the saponin, which acts as the cleaning agent inside the nut.

6 - Alternatively, add 3 tablespoons of soap nut liquid into the wash instead of the bag of whole nuts. Soap nut liquid is made from real soap nuts, contains no chemical additives, and works just as effectively as the actual nuts themselves. Add the liquid directly into the machine’s bucket with the cloth diapers. Do not add it into any of the compartments meant for liquid fabric softener or bleach.

7 - Run the cloth diapers through a cold rinse cycle, but do not remove the soap nuts. The soap nuts will not leave any residue on the diapers as long as you use cold water to rinse them. Moreover, the nuts actually act as a natural fabric softener, and keeping them in for both the wash and rinse cycles improves the softness of your diapers upon removal from the machine.

8 - Dry the diapers as usual. Pin them to a clothesline and allow them to dry in the sun or toss them directly into the dryer. Do not dry the diapers with your cloth nuts, though. The nuts should be removed as soon as the final rinse cycle completes itself and serve no purpose in the drying cycle.

9 - Save your bag of soap nuts after the wash. At minimum, soap nuts can be reused four times without losing effectiveness. Some soap nuts may even be used up to ten times. Check the seller’s label to verify how often your nuts can be safely reused.

• Air drying your diapers can provide natural bleaching, removing or fading any stains that the baking soda and soap nuts failed to lighten. If you do air dry your diapers, however, you may still wish to throw them into the dryer for a few minutes afterward. Otherwise, the diapers may feel stiff.

• While soap nuts are generally considered hypo-allergenic, you should still monitor your baby’s bottom for signs of agitation. If your baby experiences more diaper rash after wearing diapers washed with soap nuts, discontinue use until you can talk with a doctor about possible alternatives.

fonte: http://www.wikihow.com

Dicas para uma massagem relaxante

• A massagem é a maneira mais delicada e suave que pode utilizar para comunicar com seu bebé. Pode ser simples, mas proporciona momentos especiais que aproximam você e o seu bebé.

• Quando iniciar a massagem, não se esqueça de preparar a sessão de massagem com antecedência.

• Escolha um quarto que seja tranquilo, ensolarado e apresente uma boa temperatura ambiente.

• Certifique-se de ter tudo à mão para que a massagem não seja interrompida.

• Coloque o bebé em posição confortável para que ele se sinta protegido como dentro do útero da mãe.

• Massajar a criança bem como cantar e contar-lhe contos, são importantes para harmonizar seu afeto.

Região do peito
Com uma das mãos, acaricie lentamente no sentido do ombro oposto, envolvendo com uma suave pressão e retornando à posição inicial.

Barriga
As pontas dos dedos da mão direita devem caminhar lentamente para trás sobre a barriga. Desta forma, os gases acumulados no intestino do bebé são reduzidas e mais facilmente eliminados.

Rosto
Com o polegar ou as pontas dos dedos, massageie fazendo pequenos círculos sobre a musculatura do maxilar até a região das orelhas. Essa é uma forma de dissolver as tensões que podem ter sido formadas durante a sucção ou o choro.

Mãos
Aplique o produto na parte interna das mãos. Em seguida, passe suavemente o polegar e o indicador sobre as articulações dos dedos da criança no sentido da ponta dos dedos. Proceda da mesma forma com todos os dedos.

Sola dos pés
Passe o polegar alternadamente no calcanhar no sentido de cada dedo do pé. Fique atenta aos reflexos do bebé. Verá que seus dedinhos se contraem e assumem a forma de garras. Espere até que o reflexo tenha passado e repita o movimento inicial.

Costas
Com as pontas dos dedos, massageie fazendo pequenos círculos simétricos à esquerda e à direita ao longo da coluna vertebral. Os círculos podem ser ampliados até o bumbum. Estes movimentos eliminam as tensões na musculatura.

(fonte: Weleda Brasil)

Fraldas Eco-Descartáveis Bambo Nature

As fraldas Bambo Nature são fraldas que oferecem um excelente conforto para o seu bebé sem prejudicar o meio ambiente. Estas Fraldas utilizam sofisticadas matérias-primas ecologicamente sustentáveis, o que permite a produção de fraldas mais confortáveis sem que as suas características de absorção sejam comprometidas.

As fraldas Bambo Nature têm o rótulo Swan. O processo de certificação exigido para obter este rótulo, implica que as fraldas cumpram uma série de requisitos em termos de impacto ambiental do produto ao longo do seu ciclo de vida.

Alguns desses requisitos são:
• Não podem ser usados branqueadores ou perfumes;
• Tem de ser usado um nível mínimo de matérias-primas renováveis;
• É imposto um limite máximo para os resíduos de produção gerados pelo processo de fabrico;
• Não é permitido o uso de loções hidratantes.

As fraldas Bambo Nature têm as mesmas características que as fraldas descartáveis convencionais, mas são mais suaves para a pele do seu bebé e melhores para o meio ambiente. São fraldas descartáveis e biodegradáveis que não contêm branqueadores nem perfumes, o que significa menor risco de reacções alérgicas e irritações.

As matérias-primas utilizadas no fabrico das fraldas Bambo Nature são certificadas como livres de substâncias nocivas. A celulose é proveniente de florestas controladas e é branqueada com oxigénio, em vez de cloro.

O Eco Label Nordic Swan é um rótulo escandinavo, internacionalmente conhecido. É uma elevada garantia de um produto de alta qualidade que cumpre rigorosas exigências ambientais. Um ajuste fléxivel devido às duas abas laterais permite um maior conforto e uma maior liberdade de movimentos.

Vários dos produtos Bambo são rotulados com o símbolo ecológico nórdico e com o símbolo da associação dos asmáticos e alérgicos. Somos certificados e detentores da licença para muitos sistemas de rotulagem nacionais e internacionais e respeitamos o Pacto Global da ONU.

A fraldas Bambo Nature  apresentam-se da seguinte maneira:

• A folha à volta de toda a fralda é respirável assegurando a respiração natural da pele do bebé.
• O indicador de humidade é uma ferramenta muito útil para detectar a fralda molhada.
• O núcleo super absorvente garante uma capacidade de absorção elevada e uma superfície sempre seca. Eficientes barreiras contra a fuga garantem o conforto do bebé e minimizam o risco da não absorção.
• Fáceis de ajustar, as fraldas Bambo Nature podem ser abertas e fechadas quantas vezes for necessário, certificando-se que o seu filho pode ter um dia activo e seguro.

Amamentar com Medela

"Observar a natureza não é uma moda – é a história mais fascinante que alguma vez foi descoberta. Passar algum tempo a observar o comportamento natural e depois usar o que aprendemos para desenvolver algo verdadeiramente útil para a mãe e para o bebé dura mais do que uma vida."
Olle Larsson, fundador da Medela

Promovemos os benefícios do leite materno através da nossa ampla gama de produtos, oferecendo soluções abrangentes para a amamentação contribuindo com uma ajuda efectiva para os obstáculos nos primeiros dias de vida do bebé e da mãe com dificuldades, apoio este também a longo prazo.
A Medela oferece assim, inovação e qualidade excepcionais, apoiando particulares e profissionais de saúde. Com uma filosofia de desenvolvimento de produtos com base na investigação realizada por especialistas em todo o mundo, a área de aleitamento materno da Medela tem desenvolvido a mais avançada tecnologia de extractores de leite materno: 2-Phase Expression (extração em duas fases), tornando-a a 1ª escolha dos profissionais de saúde em Portugal e em todo o mundo.

Investigação – tornar os produtos de amanhã possíveis
A filosofia de empresa da Medela concentra-se grandemente na sua própria investigação. Para desenvolver ainda mais os nossos extractores de leite, trabalhamos com as principais universidades, em particular com uma equipa da Universidade da Austrália Ocidental (University of Western Australia).

Produtos com um design atractivo
A estética e o design são importantes também na tecnologia médica. A Medela oferece produtos aos clientes que se destacam não só pelas suas funções, mas também pelo design atractivo. Se as pessoas gostam de algo, também irão utilizá-lo. A filosofia de empresa da Medela é: Produtos com um design inteligente podem ser utilizados com maior facilidade.

Conheça os produtos da Medela aqui.